Фильм «Глория: три подхода в психотерапии» — одна тех вещей, которые ты смотришь и как будто становишься немного другим человеком: Тем, Кто Это Видел. Началось всё с того, что в фейсбуке увидела вопрос в чьём-то посте «на…
Кирк Шнайдер — один из ведущих апологетов современной экзистенциальной гуманистической психологии. Профессор Сайбрукского Университета в Калифорнии и Тичерс колледжа при Университете Каламбии в Нью-Йорке. Автор книги «The Spirituality of Awe» (2019). Это эссе опубликовано 12 ноября 2019…
Это третья часть цикла статей для самоподдержки.Первая часть напоминает, что всё не так плохо, а вторая помогает выбраться из трясины эмоций и увидеть мир вокруг. Что конкретно можно сделать, чтобы почувствовать себя лучше? На самом деле, много…
Это вторая часть цикла статей для самоподдержки. Если вы не читали первую, то лучше начните с неё. Если тебя сейчас захлестывают сильные эмоции, то я предлагаю пройти технику из 4 шагов, чтобы вернуться к себе и обрести…
Изначальная идея такая: бывает, что я БОЛЬШЕ НЕ МОГУ. У меня двое детей, учёбы-работы-домашние дела, и иногда я говорю ВСЁ и ложусь на кровать. Но вместо того чтобы отдыхать, впадаю в панику по поводу своей усталости. Какой…
